関係の中で私たちを駆り立てる主なニーズの8

私たちは皆、出生時から他の人に連絡する必要があります. 子供の頃に重要な愛する人から注意の義務的な部分を受け取っていないので、私たちはこの赤字をその後のすべての関係、友好的でロマンチックに補充します. 私たちが満足するために努力する主なニーズは何ですか?

人間は社会的存在です. 他の人との接触がなければ、私たちは発展しません. 20世紀半ばに戻って、多数の研究が、母親との接触を奪われた子供が、たとえ物理的なニーズが満たされていても、生理学を含め、開発に立ち往生していることを示しました。.

それぞれの人と子供は、まず、生存と身体的安全に対する個人的な基本的なニーズだけでなく、アブラハム・マスローが語っただけでなく、関係の必要性も満たさなければなりません。. もちろん、私たちは他者からパーティーの何も必要でない状況について話しているのではなく、単に関係がないでしょう.

「健康な関係が利用できない場合、子供たちは自分の世話をしなければなりません. 子どもたちが反応する関係を奪われている場合、彼らは誰も彼らを助けることができないという自信を形成する可能性があります – 今でも将来もそうではありません」と、「共感の外側」という本の著者は、心理療法士とクライアントの仕事のための主なニーズを詳細に検討します。.

不足 – しばしば無意識に – 普通の生活における私たちの毎日の接触に影響を与えます. 私たちは、なぜ私たちが店の売り手のレプリカや仕事のためにフレーズの同僚にそんなに激しく反応したのかを常に理解しているわけではありません. そして、多くの場合、子供時代からのギャップが空白で満たされたぽっかりした穴に発展し、通常の大人の関係の構築を防ぎます.

そしてその逆もまた、私たちが長い間十分ではなかったものを見つけたら、私たちは落ち着いてより全体的に感じます. 私たちは長年にわたって同じ会社で働くことができ、長年結婚することができます. おそらく私たちはついに私たちにとってとても必要なものを手に入れました. そうでない場合は、さらに検索を続けます. 関係のこの基本的なニーズは何ですか?

1. 安全性. マスローが話した必要性は関係に反映されています. 彼らの中で、私たちは生き残り、安全であるように努めています. 健全な関係において、私たちは私たちが何であるか、愛と尊敬を失うことを恐れることなく、容認できないことを恐れないことができます.

しかし、自分自身を示すことは、あなたの開放性を示すことは危険です。. この瞬間、アキレスのかかとの「打撃」が苛性の発言や以前の間違いや失敗についての予期しない言及を受け取らないことを誰もが確信したいと考えています. それが、関係の始まりに、私たち一人一人が他の人をチェックします：近くの滞在はどれほど安全か. あなたは、この瞬間に彼らが私たちと私たちをチェックするという事実に備える必要があります. 私たちの側のセキュリティを保証できますか?

2. 価値の認識. 私たちは私たちに感謝され、私たちの世話をし、私たちを価値があると考えてほしい. 私たちは私たちを理解していない人の近くにいたいですか、感謝したり尊敬したりしないでください? もちろん、完全な理解は不可能です – 私たち自身は常に理解しているわけではありません. 疑問が生じます：「彼らが私をまったく知らないなら、私の価値はどのように認識できますか?»しかし、あなたは理解に近づくことができます. 別の人への関心により、彼を認識し、彼にそのような価値の認識を与えることが可能になります.

3. 受け入れ. 子供の頃、私たちは強く、安定した、保護する大人から受け入れる必要があります. 私たちは皆、私たちが子供の頃、親、メンター、教師を尊重し、彼に頼りたいと思っていました. 「保護、励まし、情報を受け取ることができる重要な人々が必要でした. 残念ながら、多くの人がこのニーズを満たしていません」と本の著者は書いています.

多くの場合、関係に関するパートナーから、彼は安定して信頼できると期待しています。契約に従うこと、電話に応答し、私たちの信頼を正当化すること. 明日は彼が今日と同じになることを確認したい.

4. コミュニティ. 誰かと同じ波に乗ること、近くの誰かが以前に同じか経験があると感じることは、関係の重要なパラメーターであると感じること. コミュニティは、言葉で説明する必要がないことがあります. これは、私たちの意見、経験、感情を共有する人々と一緒にいるときです. 一般化された「それはすべての人に起こる」ではありませんが、「私もあなたが持っている方法があります」. 同時に、人が文字通り同じように生きていることは必要ありません. 彼が私たちと同じように感じることが重要です.

5. 自己決定. 関係にある間でさえ、私たちは独自性を維持し、この独自性の認識を受け取りたいと思っています. これはコミュニティの必要性の反極です：似ていることですが、何らかの形で例外的です.

「自分の自己決定の表現は危険なビジネスになる可能性があります。自分の非類似性の頻繁な現れは、不承認とrid笑を押し進めています。. このような反応は、仲間がグループの暗黙のルールに対する無条件のコミットメントを主張するとき、小児期と青年期に特に一般的です」と本の著者は信じています.

適合主義の中で育った子どもたちは、規則や規範への服従の疑いを持っていない、決して自分自身であることを学ぶことができないかもしれません. そのような関係の人々は、彼らが彼らに感謝し、賞賛されていると感じるために絶えず必要とするでしょう.

6. 影響. どんな関係においても、私たちはお互いに影響を与えたいと思っています. 私たちは他の誰かの考え方、行動、感情的な反応を変えることを夢見ています. 私たちは、影響力だけでなく、「この影響の効果を見て、私たちの行動に応じて他の人に何かが起こったことを知っている」ことを望んでいます。. 健全な関係は、各パートナーの成長を示唆しています. 私たちは別の、興味、影響力の注意を引き付けたい.

多くの場合、すべての子供が大人の注意を引き付けるかもしれません. 「彼または彼女は私に耳を傾けない」は、配偶者についての心理療法士の最も一般的な不満です. もう一方を聞くことは、私たちが私たちに彼の影響を感じていることを彼に理解させる方法の1つです.

7. 反対側からのイニシアチブ. 私たちは、イニシアチブが私たちだけでなくコミュニケーションをとることを望んでいます. 誰かだけが常に最初の一歩を踏み出す関係は、最終的には一方的または痛みさえなります. すぐに私たちは彼らが他の人にとって本当に興味深いものであり、そのような関係は継続する価値があることを疑い始めるでしょう. 時々私たちはそれらを保存しますが、それらを閉じます. 私たちが自分自身に自信を持っていない場合、私たちはすべてに自分自身を責め始め、極端な場合、このニーズを経験するために「突出」し始めます.

「もちろん、彼らは成人期にそのような結論に達することはめったにありません. これらは、この人が私たちのニーズに敏感である場合、私たちの人生で何人かの友人、恋人、従業員、さらには心理療法士の行動によって支えられ、強化されることができる古いシナリオの信念です。.

8. 愛の表現. よく知っている人、私たちを尊敬し、受け入れ、気遣う人に対する愛と愛情の感情よりも自然なことができるもの? 「密接な肯定的な関係において、参加者はお互いに注意、愛、尊敬、感謝を感じています」と本の著者はリコールします. これらの感情の表現は関係のニーズの1つです. 結局のところ、私たちが他の人との関係で経験することは私たち自身の一部であり、私たちはそれを表現したい.

多くの場合、関係では、反対側は私たちの感情の表現を防ぎます。なぜなら、彼はそれに応じて何を言うべきかわからないからです. 私たちは感情を公然と見せるために雰囲気の中で育ちました – それは喜びであろうと怒りであろうと – あなたはできません. そして多くの場合、私たちの開かれた良い気持ちは疑いを持って反応します. 他の人の感情に感謝し、受け入れることを学ぶことは、健全な関係における重要なスキルです.